Queste sono le immagini di alcune delle mie gare piú importanti effettuate dal 1997, dopo due anni di attivitá agonistica, e dopo quattro anni che avevo cominciato a correre per puro divertimento. Infatti fino all'etádi 58 anni non avevo praticato alcuno sport. In questi ultimi anni ho partecipato ad un numero di gare sempre maggiore, vincendo spesso nella mia categoria.

Roma-Ostia corsa all'etá di 60 anni, con il tempo ufficiale di 1.32.10 e tempo effettivo 1.31.24

Questa e' la mia prima maratona corsa tre settimane dopo la Roma-Ostia con il tempo di 3.34.10 non esaltante, ma, tenendo conto che era la prima maratona, piú che buono

Queste sono altre foto della mia prima maratona
Roma-Ostia del1998 corsa in 1h33' 08" Cross al Parco ACEA

Maratonina dei 3 comuni del 1999 di Km 22,150 corsa in 1h36' 42"in codizioni ambientali particolarmente avverse, con temperatura di - 2º C, e vento di tramontana.

La mezza maratona Roma Urbs Mundi del  31-Ott-1999 corsa in 1h29' 00"seguendo il programma di allenamento visibile in una delle pagine di questo sito. Questo mi ha permesso di ottenere all'etá di 62 anni, la migliore prestazione personale in una mezza maratona. Considerado la difficoltá del percorso, con varie salite, ed il tempo perso inevitabilmente, in partenza, causa il numero elevato di partecipanti, questo tempo vale almeno  1h28' 00"
Piazzamento finale 2° di Categoria M60

Maratonina dei 3 comuni del 30-1-2000 di Km 22,800 corsa in 1h37' 28" pari a 4'16" al Km
1o di categoria M60.

Roma-Ostia del 19-03-2000 corsa in 1h26' 58" pari a 4'07" al Km
Migliore prestazione al momento in una mezza maratona
3o di categoria M60.

Staffetta 12 X 1 ora del 23-09-2000 Percorsi 35 giri e 300m in 59' 39" pari a 14,300 Km (media 4'10" al km)

3 Comuni del  28-1-2001 di Km 22,650 corsa in 1h38' 34" pari a 4'21" al Km. Effettuata in preparazione della maratona di Roma del Marzo successivo, e, quindi corsa non al massimo delle proprie possibilità. Il piazzamento finale è stato
7o di categoria M60

Roma-Ostia del 25-Feb-2001 corsa in 1h25'56" in piena preparazione della maratona di Roma,in armonia con il programma di preparazione della maratona stessa, visibile in una delle pagine di questo sito. Come risultato, ho ottenuto all'età di 64 anni la migliore prestazione personale in una mezza maratona. Piazzamento finale ottenuto:
3o di categoria M60

Seconda maratona in carriera, corsa un mese dopo la Roma-Ostia con   il tempo di  3h15'07" al termine di una preparazione molto impegnativa, ma che mi ha consentito di ottenere un più che lusinghiero responso cronometrico.
Piazzamento 4o di categoria M60

3 Comuni    del    27-Gen-2002    di Km 24,200 corsa  in 1h48' 15 " pari a 4'28" al Km
Piazzamento finale: 2o di categoria M65.

Arrivo della gara della Borghesiana del 5 maggio 2002 di km 12,000 corsa in 52'21" pari a 4'22" al Km.
Piazzamento finale: 1o dicategoria M65.

Terza maratona, la prima a Latina dell'8-Dic-2002 corsa in 3h24' 00" pari a 4'50" al Km
Piazzamento: 1o di cat. M65.

Arrivo della gara di Castelnuovo di Porto (Trofeo A.Falzini) del 4/5/2003 di km 15,000.di cui almeno 7 in salita, corsa in 1h09' 38" pari a 4'39" al Km. Il piazzamento finale è stato:
1° di categoria M65

Fasi iniziali della gara APPIA RUN del 4 Aprile 2004 di km 14,400 corsa in 59' 21"   pari a 4'07" al Km.
Piazzamento finale:1o cat. M65

Premiazione  al Torrino gara del 13 Giugno 2004 di km 8,400, corsa in 36'44"  pari a 4'22" al Km effettuata da Roberto Tognalini.
Piazzamento finale:
1o di categoria M65.

Premiazione Campionato Regionale Cross AICS 2004 del 18 Aprile 2004 corso al parco della Caffarella. La premiazione è avvenuta al termine della gara "Corsa del benessere", organizzata dall'AICS il 16 Luglio 2004

Fase finale della gara S.Michele Arcangelo di km 8,000 corsa in 34'27"  pari a 4'18" al Km
Piazzamento finale:
1o di categoria M65

Arrivo della gara "Corri alla Bufalotta" del 5 Giugno 2005 di km 10,000.
Piazzamento finale :
1o di categoria M65.

Maratonina due chiese (Torrino) del  12 Giugno 2005 di 8,5km , corsa in 34'31". Foto nel finale di gara e premiazione con Sergio Agnoli ,fresco di nomina a Cavaliere della Repubblica per meriti sportivi.
2o di categoria M65.

Ostia in corsa per l'ambiente, disputata il 4 Settembre 2005, di km. 10 corsa in 43'41"
3o di categoria M65.

All'interno della pineta Premiazione sul podio

Gara nel popolare quartiere di PIETRALATA in occasione dei festeggiamenti per S. Michele Arcangelo il 18 settembre 2005
1o di categoria M65

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Foto della partenza e dell'arrivo alla 3a gara dello Slam Tusculum 2005 "Trofeo Vini Principe Pallavicini" a Colonna del 24 Settembre , di km. 9,800 corsa in 42'25". 2° di categoria M65.

2° Trofeo Ippoliti a Fiumicino del 2 Ottobre 2005 di 10km corsa in 42'20"
3° di categoria M65

3a Pavona Run del 22 gennaio 2006 corsa dopo un periodo di stasi dovuto a problemi di varia natura. Gara di 11,2 km corsi in 50'36" alla media di 4'31" al km.
3o di categoria M65.

Cross della Caffarella del 1° Aprile 2006 di km 6,5 corsa in 28'05"
1° di Categoria M65

Arrivo della gara "Corri nel Campus" a Tor Vergata, corsa in qualità di allenatore di Cristina Negri al suo rientro alle gare dopo un lungo periodo di inattività.

Maratonina due chiese (Torrino) dell'  11 Giugno 2006 di 8,5km , corsa in 35'09". Foto nel finale di gara e premiazione con una splendida rappresentante della circoscrizione.
2° di categoria M65

Maratonina di S.Tarcisio al IV Miglio del 18 Giugno. Foto lungo il percorso sulla Via Appia Antica e Premiazone finale. gara di 9,2 km corsa in 39'46"
3° di categoria M65

Arrivo della gara Ostia in corsa per l'ambiente del 3 Settembre 2006 di 10 km corsa in 44'03".
2o di categoria M65.

Arrivo del Trofeo Vini Pallavicini a Colonna del 26 Settembre 2006 di 9,800 km corsa in 43'23"
1o di categoria M65.

Immagini del primo giro ed all'arrivo della gara Corri alla Garbatella (Ottobre 2006) di km 10,3, corsa in 43'46"
2o di categoria M65

Arrivo della gara Corri al Tiburtino di 10km corsa in compagnia di Cristina Negri con il tempo di 48'21"
15o di categoria M65

Arrivo della gara della Befana, prima gara del 2007 e prima nella nuova categoria MM70. Tempo impiegato 42'21" per i circa 10km.
1o di categoria M70

Seconda gara del 2007 alla Pavona Run di 11,8km corsa in 49'31" , media 4'12" al km.
1o di categoria M70.

Ancora una gara corsa insieme a Cristina (Maratonina di Fiumicino - 10km) che si è ancora migliorata e che le ha consentito di classificarsi quarta di categoria, mentre io mi sono dovuto accontentar di un
3o posto nella categoria M70

Corsa della Pace e dei Diritti. Gara Cross di 4km al Parco di Tor Tre Teste il 4 Marzo 2007. Immagini in gara e premiazione (1° nella categoria M70) insieme al vincitore della categoria degli M60 Liviano Battistelli

Questa è una immagine della Maratona di Roma del 18 Marzo 2007, nella quale mi sono cimentato, in qualità di accompagnatore, sia pure per soli 30km, di tre amici dei Bancari Romani, Roberto Usai al centro della foto, e dietro ai suoi lati, Slvia Sighieri e Liliana Farronato, alla quale avevo promesso di accompagnarla in questa sua prima esperienza, così come lo è stata per gli altri due concorrenti, giunti stremati ma felici al fatidico km 42,195. Per la cronaca la prima è stata Liliana, seconda Silvia e terzo Roberto, a dimostrazione che quando c'è da soffrire le donne sono più forti degli uomini.

Fase finale della gara "Vola Ciampino" del 25 marzo di 10,300km corsa in 44'34" alla media di 4'20" al km. Piazzamento finale 2° di categoria su ben 30 partecipanti nella categoria M70!

Immagine della fase finale della gara "APPIA RUN" del 1° Aprile 2007, corsa ancora come allenatore di Cristina Negri

E qui siamo in prossimità dell'arrivo del VIVICITTA' del 15 aprile all'interno del Circo Massimo ancora insieme a Cristina.

Il podio della gara "Corri per la Liberazione" del 25 Aprile di 13,800km. Una gara durissima che a messo a dura prova tutti, indistinatamente, i concorrenti Il mio piazzamento finale è stato 1° di categoria M70

Lo schieramento di partenza alla Corsa del Benessere dell'11 Luglio: manifestazione nell'ambito della settimana del benessere con molte iniziative sportive. Malgrado il caldo ( si corre nel pomeriggio ) erano presenti un discreto numero di atleti.

Altre immagini della Corsa del Benessere dell'11 Luglio: Una fase della mia corsa e nel tratto finale in buona e bella compagnia

NEW YORK CITY MARATHON 4 NOVEMBRE 2007

Immagini della mitica NEW YORK CITY MARATHON. Sebbene fatta senza una preparazione specifica causa una fascite plantare, messo da parte l'agonismo, ho pensato solo a finirla senza guardare il cronometro, che inesorabilmente scandiva, non i minuti, ma le ore. E' stata comunque una esperienza fantastica ed indimenticabile, che consiglio a tutti di provare, almeno una volta nella vita.

Alcune immagini della "Corri al Tiburtino" , all'inizio in compagnia di Rosalba (foto a destra) e nel finale con Tiziana (una delle mie allieve preferite!)

La prima gara dell'anno 2008, la classica "Corri per la Befana" corsa con solo due allenamenti in circa 50 giorni e portata a termine in meno di 50' per i 10km del percorso, di cui gli ultimi 3 di campestre con molto fango, con un piazzamento finale 3° di categoria.

Alcune immagini nel tratto finale della classica "Corsa di Miguel" . 10km corsi in 49' malgrado poco dopo la partenza un concorrente troppo frettoloso o forse distratto mi sia montato su un piede sfilandomi una scarpa e facendomi perdere parecchio tempo per recuperarla e rimettela a posto.

Queste sono due immagini della Vivicittà di Roma del 6 Aprile 2008. A sinistra nella fase iniziale all'interno del Circo Massimo ed a destra impegnato nello sprint finale.

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Ritorno dopo vari anni alla Maratonina della Cooperazione corsa con il discreto tempo di 47'11" sui 10km della gara. 1° di Categ. M70
Fasi della gara "Maratonina di Primavera" a Fontenuova del 27 Aprile 2008 di 13,500km. Foto della partenza ed in uno dei tratti più impegnativi della gara. 1° di Categ. M70
Una foto ripresa a metà gara nel Trofeo "Vini Principe Pallavicini" corsa il 28 Settembre 2008 con il tempo di 49'57" che è valso il 2° posto nella Categoria M70.
Alcune foto della gara "Corri alla Garbatella" del 26 Ottobre 2008, con i passaggi al primo giro (foto laterali) ed all'arrivo. Ancora un 2° posto di categoria.
A destra un'immagine della partenza, ed a sinistra fasi finali della "Corri al Tiburtino" del 16 Novembre 2008 corsa insieme a Tiziana che ha cercato di superarmi in volata, ma senza riuscirci.