Le mie gare
| Queste sono le immagini di alcune delle mie gare piú importanti effettuate dal 1997, dopo due anni di attivitá agonistica, e dopo quattro anni che avevo cominciato a correre per puro divertimento. Infatti fino all'etádi 58 anni non avevo praticato alcuno sport. In questi ultimi anni ho partecipato ad un numero di gare sempre maggiore, vincendo spesso nella mia categoria. |
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Roma-Ostia corsa all'etá di 60 anni, con
il tempo ufficiale di 1h32'10" e tempo effettivo 1h31'24" |
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Questa
e' la mia prima maratona corsa
tre settimane dopo la Roma-Ostia con il tempo di 3h34'10" non esaltante, ma, tenendo conto che era la prima maratona,
piú che buono |
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Queste
sono altre foto della mia prima maratona | |||
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Roma-Ostia
del 1998
corsa in 1h33' 08" |
Cross al Parco ACEA |
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Maratonina
dei 3 comuni
del 1999 di Km 22,150
corsa in 1h36' 42" in codizioni
ambientali particolarmente avverse, con temperatura di - 2º C, e vento di tramontana.
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La
mezza maratona
Roma Urbs Mundi del
31-Ott-1999 corsa in
1h29' 00" seguendo il programma di allenamento
visibile in una delle pagine di questo sito. Questo mi ha permesso di
ottenere all'etá di 62 anni, la migliore prestazione personale
in una mezza maratona. Considerado la difficoltá del percorso,
con varie salite, ed il tempo perso inevitabilmente, in partenza, causa
il numero elevato di partecipanti, questo tempo vale almeno 1h28'
00" |
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Maratonina
dei 3 comuni del 30-1-2000 di Km 22,800 corsa in 1h37' 28" pari
a 4'16" al Km 1o di categoria M60. |
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Roma-Ostia 2000 del 19-03-2000 corsa in 1h26' 58" pari a 4'07" al Km Migliore prestazione al momento in una mezza maratona 3o di categoria M60. |
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Staffetta
12 X 1 ora del 23-09-2000 Percorsi 35 giri e 300m in 59' 39" pari a 14,300 Km (media 4'10" al km) |
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3 comuni del 28-1-2001 di Km 22,650
corsa in 1h38' 34" pari a 4'21" al
Km Effettuata in preparazione della maratona di Roma del Marzo successivo, e, quindi corsa non al massimo delle proprie possibilità. Il piazzamennto finale è stato: 7o di categoria M60. |
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Roma-Ostia
del
25-Feb-2001 corsa in 1h25'
56" in piena preparazione della maratona di Roma,in armonia
con il programma di preparazione della maratona stessa, visibile in una
delle pagine di questo sito. Come risultato, ho ottenuto all'etą di 64
anni la migliore prestazione personale in una mezza maratona. Piazzamennto
finale ottenuto: 3o di categoria M60. |
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Seconda maratona in carriera, corsa un mese dopo la Roma-Ostia con il tempo di 3h15'07" al termine di una preparazione molto impegnativa, ma che mi ha consentito di ottenere un pił che lusinghiero responso cronometrico 4o di categoria M60. |
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3
comuni del
27-Gen-2002 di
Km 24,200 corsa in 1h48' 15 " pari a 4'28" al
Km Il piazzamennto finale è stato: 2o di categoria M65. |
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Arrivo
della gara della Borghesiana del
5 maggio 2002
di km 12,000 corsa in 52'21"
pari
a 4'22" al
Km Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Terza
maratona, la prima a Latina
dell' 8-Dic-2002 corsa
in 3h 24' 00" pari a 4'50" al Km Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Arrivo
della gara di
Castelnuovo di Porto (Trofeo A.Falzini)
del 4/5/2003
di km 15,000.di cui almeno 7 in salita, corsa in 1h
09' 38" pari a 4'39" al
Km Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Fasi
iniziali della gara APPIA RUN
del 4 Aprile 2004 di km 14,400
corsa in 59' 21" pari a
4'07" al Km Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Premiazione
della Maratonina delle due chiese al Torrino del
13 Giugno 2004
di km 8,400, corsa in 36'
44"
pari
a 4'22" al
Km effettuata da Roberto Tognalini.Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Premiazione
Campionato Regionale Cross AICS 2004 |
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Fase
finale della gara S.Michele Arcangelo
di km 8,000 corsa in 34'
27"
pari
a 4'18" al
Km Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Arrivo della gara "Corri alla Bufalotta" del 5 Giugno 2005 di km 10,000. Il piazzamennto finale è stato: 1o di categoria M65. |
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Maratonina due chiese (Torrino) del 12 Giugno 2005 di 8,5km , corsa in 34'31". Foto nel finale di gara e premiazione con Sergio Agnoli , Cavaliere della Repubblica per meriti sportivi. 2o di categoria M65. |
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Ostia in corsa per l'ambiente, disputata il 4 Settembre 2005, di km. 10 corsa in 43'41" 3o di categoria M65. |
All'interno della pineta |
Premiazione sul podio |
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Gara
nel popolare quartiere di PIETRALATA in occasione dei festeggiamenti
per S. Michele Arcangelo il 18 settembre 2005 1o di categoria M65. |
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3a gara
Slam Tusculum a Colonna del
24 Settembre 2005, di km. 9,800 corsa in 42'25" 2o di categoria M65. |
Schieramento
di partenza |
e...
l'arrivo ! |